Ya sabes lo especial que es el momento de tranquilidad cuando tu hijo se calma. Un tablero sensorial puede hacer que este momento sea más tranquilo y ayudar a tu hijo a jugar solo. A los niños les encanta mover engranajes o deslizar cuentas. Estas acciones les ayudan a sentirse tranquilos y a prestar atención. Los tableros sensoriales ayudan a los niños a ser más independientes, sentirse orgullosos y concentrarse mejor.
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Aumenta la autoestima
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Mejora la concentración
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Sigue los principios Montessori
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Apoya la exploración sensorial
Conclusiones clave
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El tiempo de tranquilidad permite a los niños reflexionar sobre sus sentimientos. Les ayuda a ser más creativos y a aprender mejor. El tiempo de tranquilidad es muy importante para su salud.
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Un tablero sensorial interactivo ayuda a los niños a hacer cosas por sí solos. Les ayuda a prestar atención. Pueden jugar solos con él. También desarrollan habilidades manuales.
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Tener un tiempo tranquilo y regular con temporizadores y actividades divertidas ayuda a los niños a sentirse seguros. Los mantiene interesados y ocupados.
Tablero de tiempo tranquilo y actividad sensorial
Por qué es importante el tiempo de tranquilidad
A veces, su hijo se siente cansado después de una mañana ajetreada. Un momento de tranquilidad le ayuda a relajarse y a sentirse mejor. Al planificar un momento de tranquilidad, su hijo puede reflexionar sobre sus sentimientos. También le ayuda a ser creativo y a aprender a relajarse. Los expertos afirman que el tiempo de tranquilidad ayuda a los niños a aprender y a gestionar el estrés. Estos son algunos de los principales beneficios :
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Beneficio |
Descripción |
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Procesamiento emocional |
Los niños piensan en sus sentimientos y los comprenden. |
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Creatividad |
El tiempo de tranquilidad ayuda a los niños a generar nuevas ideas. |
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Mejora del aprendizaje |
Los niños recuerdan mejor las cosas cuando descansan. |
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Práctica de atención plena |
El tiempo de tranquilidad ayuda a los niños a desarrollar buenos hábitos para sus mentes. |
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Recableado de la respuesta al estrés |
Los niños aprenden a mantener la calma cuando se sienten estresados. |
El tiempo de tranquilidad ayuda a tu hijo a crecer de muchas maneras. No es solo un descanso. Le ayuda a ser más sano y feliz.
Beneficios de un tablero sensorial
Un tablero sensorial facilita los momentos de tranquilidad para ti y tu hijo. El tablero incluye actividades que ayudan a tu hijo a jugar solo y relajarse. Puede deslizarse, girar y tocar diferentes partes. Estas acciones le ayudan a sentirse tranquilo y a prestar atención. Verás que los pequeños movimientos de las manos de tu hijo mejoran con la práctica. El tablero le ofrece un lugar seguro para explorar lentamente. Esto le ayuda a sentirse valiente y a tomar decisiones.
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Ayuda a los niños a jugar solos.
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Mejora los pequeños movimientos de la mano.
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Da cosas nuevas para tocar y sentir.
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Permite que los niños se relajen mientras exploran.
Los tableros de actividades Montessori son ideales para los momentos de tranquilidad. Ayudan a los niños a hacer cosas por sí solos y a aprender con las manos. Si tu hijo tiene dificultades con los sentidos, un tablero de actividades puede ayudarle a sentirse seguro e interesado.
Al pasar del juego activo al tiempo tranquilo, un tablero con actividades ayuda a tu hijo a calmarse. Tu hijo pasa del juego ruidoso al juego tranquilo. Ayudas a crear una rutina pacífica que beneficia a todos.
Establezca un momento de tranquilidad con un tablero ocupado
Crear un momento de tranquilidad con un tablero de actividades es sencillo si lo haces paso a paso. Quieres que a tu hijo le guste esta parte del día. Veamos cómo puedes crear una rutina que se adapte a tu familia. Los tableros de actividades ayudan a los niños a aprender cosas nuevas y a ser más independientes. Aquí tienes algunas ideas para empezar.
Elige la tabla adecuada
Elegir el tablero de actividades adecuado es importante. Elige uno que se adapte a la edad de tu hijo y a sus gustos. Los bebés necesitan tableros con piezas grandes y llamativas, y mucho que tocar. Los niños pequeños necesitan tableros con piezas seguras que les ayuden a usar las manos. A los niños mayores les gustan los tableros con rompecabezas y juegos creativos. Revisa siempre las normas de seguridad, como las directrices de la CPSC , y los materiales seguros. Asegúrate de que todas las piezas estén bien sujetas para que no se caigan. Los tableros que cumplen con las normas de seguridad de la UE también son recomendables.
Consejo: Si su hijo tiene necesidades sensoriales, elija tableros con diferentes texturas, colores brillantes y sonidos. Esto hace que el juego sea divertido y seguro.
Crea un ritual de tranquilidad
Un ritual de tranquilidad le ayuda a tu hijo a saber qué va a pasar. Comienza después de comer o cuando necesite un descanso. Pasen unos minutos juntos antes de que empiece. Esto le ayudará a pasar del juego activo al juego tranquilo. Hacer lo mismo todos los días facilita la rutina. Prueba la respiración o la atención plena para ayudar a tu hijo a relajarse. Deja que elija actividades para momentos tranquilos, como leer, escuchar música o jugar con la pizarra.
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Utilice el tiempo de tranquilidad en lugar de las siestas si su hijo ya no duerme la siesta.
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Mantenga las reglas claras para que su hijo sepa lo que significa el momento de tranquilidad.
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Ayude a su hijo a jugar solo con el tablero y otros objetos para momentos de tranquilidad.
Utilice temporizadores y cestas visuales
Los cronómetros visuales ayudan a los niños a comprender mejor el momento de tranquilidad. Use un cronómetro con colores o formas que le gusten a su hijo. Estos cronómetros muestran el paso del tiempo y lo ayudan a concentrarse. Algunos cronómetros parpadean o hacen ruido al terminar el momento de tranquilidad. Esto ayuda a su hijo a pasar a la siguiente actividad.
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Duración inicial |
Duración extendida |
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30 minutos a 1 hora |
Empieza con momentos de tranquilidad cortos, de unos 10 a 15 minutos. Ve alargándolos a medida que tu hijo se acostumbre. Las cestas para momentos de tranquilidad hacen que las cosas sean más divertidas. Llénalas con rompecabezas, libros para colorear, Legos y juguetes pequeños. Úsalas solo durante los momentos de tranquilidad. Esto hace que los juguetes sean especiales y mantiene a tu hijo interesado.
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Las cestas para momentos de tranquilidad funcionan como pequeños intercambios de juguetes.
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Usar canastas solo en momentos de tranquilidad ayuda a que tu hijo juegue solo.
Comunicar expectativas
Hablar con claridad ayuda al establecer un tiempo de tranquilidad con un tablero con actividades . Hable sobre el tiempo de tranquilidad cuando su hijo esté tranquilo. Explíquele qué es el tiempo de tranquilidad y cómo se origina. Mantenga las reglas iguales, incluso si su hijo se siente molesto. Practiquen el tiempo de tranquilidad juntos de forma divertida antes de convertirlo en un hábito diario.
Nota: Guarda juguetes especiales en la habitación de tu hijo para momentos de tranquilidad. Esto hace que el tiempo de tranquilidad sea especial y divertido.
Seguir la misma rutina todos los días beneficia a todos. Al seguir una rutina, su hijo se siente seguro y menos preocupado. Los niños que saben qué va a pasar se comportan mejor y se integran con más facilidad a los momentos de tranquilidad.
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Beneficio de rutina |
Descripción |
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Estructura y estabilidad |
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Reducir el estrés |
El tiempo de tranquilidad cada día ayuda a los niños a sentirse tranquilos. |
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Compromiso mejorado |
Los niños participan con más frecuencia en actividades de tranquilidad. |
Elija actividades que se adapten a la edad de su hijo para mantenerlo interesado. Ofrézcale libros, juguetes de construcción, para colorear, rompecabezas y música suave . Esto le ayudará a aprender cosas nuevas mientras disfruta de momentos de tranquilidad. Repetir sus actividades favoritas una y otra vez le ayudará a sentirse seguro.
Consejo: Los tableros de actividades son ideales para los momentos de tranquilidad, pero puedes agregar otras actividades para mantener la diversión.
Al crear un momento de tranquilidad con un tablero interactivo , ayudas a tu hijo a descansar, explorar y aprender. El tablero adecuado, una rutina constante y actividades divertidas hacen del tiempo de tranquilidad una parte feliz de su día.
Puedes ayudar a tu familia a sentirse tranquila organizando momentos de tranquilidad con frecuencia. Crea un horario que se adapte a las necesidades de tu familia. Muchos padres notan que la terapia ayuda, por ejemplo, a calmarse, usar los músculos pequeños y aprender a controlar las emociones. Los tableros interactivos permiten que los niños toquen y sientan cosas sin demasiado ruido ni estrés. Les ayudan a aprender habilidades importantes. Intenta tener un momento de tranquilidad con un plan. Celebra cuando tu hijo esté tranquilo. Deja que use el tablero solo para terapia y tranquilidad.
Si adapta el tiempo de tranquilidad a las preferencias de su hijo, será más fácil. Ayuda a su hijo a crecer con terapia, calma y actividades prácticas. El tiempo de tranquilidad y la terapia ayudan a su hijo a sentirse tranquilo, a hacer cosas solo y a progresar.
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Beneficio de la terapia |
Efecto calma |
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Terapia para el crecimiento |
Calma para todos |
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Terapia para habilidades |
Calma para los niños |
Preguntas frecuentes
¿Cómo mantener a su hijo interesado en un tablero lleno de actividades?
Puedes cambiar las actividades con frecuencia. Intenta añadir nuevas piezas o texturas con actividades. Deja que tu hijo elija las actividades. Los tableros con colores y sonidos divertidos son los más adecuados.
¿Puedes utilizar un tablero ocupado para algo más que un momento de tranquilidad?
¡Sí! Puedes usar los tableros de actividades durante las mañanas y tardes concurridas, o en viajes con mucha actividad. Son útiles en salas de espera y viajes en coche con mucha actividad. Se adaptan a las rutinas más ajetreadas.
¿Qué pasa si tu hijo se aburre con un tablero lleno de cosas?
Prueben cestas con rompecabezas o libros entretenidos. Combinen juegos de mesa con música o cuentos entretenidos. Intercambiar tableros con amigos entretenidos mantiene el juego fresco.
Consejo: Los tableros de actividades funcionan mejor cuando se añaden sorpresas o desafíos entretenidos. Mantén el juego entretenido y divertido, y el aprendizaje entretenido vendrá solo.
